Stylistyka
Jak dożyć późnych lat?
Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu zwiększa własne szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem należy zrobić? Bez wątpienia prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakÅ‚adać, że bÄ™dziesz bardzo dÅ‚ugo żyÅ‚, jeżeli po prostu Twoja codzienna dieta bÄ™dzie sÅ‚aba. OdnoÅ›nie tego trudno mieć jakieÅ› wÄ…tpliwoÅ›ci. W szczególnoÅ›ci polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo wiÄ™kszej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkaÅ„cy Japonii – na przykÅ‚ad, czÄ™sto spożywajÄ… ryby. I przez to, choć naturalnie to nie główny powód, mogÄ… dÅ‚ugo żyć. PodsumowujÄ…c: chcesz dÅ‚ugo żyć? A wiÄ™c lepiej siÄ™ odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że wyÅ‚Ä…cznie kuchnia odgrywa istotnÄ… rolÄ™.
